WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V


Przy ocenianiu sprawności fizycznej nauczyciel uwzględnia:

  1. opanowanie aktualnego materiału nauczania

  2. staranność w wykonaniu ćwiczeń

  3. zdobyte umiejętności ruchowe

  4. dążność do podnoszenia ogólnego usprawnienia

  5. stosunek ucznia do zajęć: jego obowiązkowość, aktywność i pilność, stosunek do kolegów

  6. postęp w sprawności fizycznej

  7. wysiłek wkładany przez ucznia przy wykonywaniu zadań ruchowych


Ocena cząstkowa z wychowania fizycznego uwzględnia przede wszystkim wysiłek i postęp ucznia w nabywaniu sprawności fizycznej – nie jest to ocena aktualnego jej poziomu.



WYTRZYMAŁOŚĆ

Normy i oceny w biegu

chłopcy na dystansie 1000m

dziewczęta na dystansie 600m

dop.

dst

db

bdb

cel

dop.

dst

db

bdb

cel

5.29

5.08

4.44

4.19

3.47

3.52

3.21

3.02

2.41

2.20


SIŁA

Normy i oceny w rzucie piłką lekarską 3 kg – tyłem (w m)

chłopcy

dziewczęta

dop.

dst

db

bdb

cel

dop.

dst

db

bdb

cel

2.60

3.50

4.50

5.60

6.30

2.40

2.90

3.40

4.20

5.00


Normy i oceny w rzucie piłeczką palantową (w m)

chłopcy

dziewczęta

dop.

dst

db

bdb

cel

dop.

dst

db

bdb

cel

22

28

34

38

42

13

16

19

23

26


SZYBKOŚĆ

Normy i oceny w biegu na dystansie 60 m.(w sek)

chłopcy

dziewczęta

dop.

dst

db

bdb

cel

dop.

dst

db

bdb

cel

11.6

11.1

10.3

9.7

9.0

12.0

11.4

10.7

10.1

9.3


ZWINNOŚĆ

Normy i oceny w biegu z przewrotem (w sek.)

chłopcy

dziewczęta

dop.

dst

db

bdb

cel

dop.

dst

db

bdb

cel

12.0

11.4

10.7

10.1

9.3

24.9

23.5

21.5

18.4

15.9


SKOCZNOŚĆ

Normy i oceny dla chłopców w skoku w dal z rozbiegu (w cm)

chłopcy

dziewczęta

dop.

dst

db

bdb

cel

dop.

dst

db

bdb

cel

251

305

336

368

418

231

262

284

334

370



UMIEJĘTNOŚCI - Przy wystawianiu oceny za realizację zadań z umiejętności, bierzemy pod uwagę:

WIADOMOŚCI - Wiadomości ucznia oceniamy podczas realizacji określonych zadań z zakresu motoryczności i umiejętności

Wychowanie fizyczne - standardy (normy) wymagań.


I PÓŁROCZE


DYSCYPLINY

ZADANIA

Piłka ręczna:

  1. Prowadzenie piłki w dwójce (podanie jednorącz, chwyt oburącz) zakończone rzutem do bramki z biegu

  2. Kozłowanie piłki między chorągiewkami ze zmianą ręki kozłującej zakończone rzutem do bramki dowolnym sposobem

  3. Bieg na odcinku 10m w zmiennym tempie z omijaniem przeszkód, podniesienie piłki z podłoża w biegu i rzut do bramki dowolnym sposobem

Lekkoatletyka:


  1. Przyjmowanie pozycji startowej niskiej na poszczególne komendy startowe (znajomość nazewnictwa, przepisów, sędziowania)

  2. Skok w dal sposobem naturalnym z krótkiego rozbiegu i lądowanie obunóż.

  3. Rozbieg i lądowanie w skoku wzwyż sposobem naturalny z odbicia nogą prawą i lewą

Gimnastyka:


  1. Zwis czynny i bierny oraz wyskok kuczny na skrzynię (3-4 części) z rozbiegu na wprost i w tempo zeskok w głąb z wyprostem tułowia

  2. Leżenie przewrotne i przerzutne

  3. Dowolne ćwiczenie dwójkowe

Gimnastyka artystyczna (dziewczęta):

  1. Wymachy i krążenia złożoną skakanką w płaszczyźnie czołowej

  2. Wykonanie krótkiego układu rytmiczno-tanecznego

Piłka nożna:

  1. Prowadzenie piłki w dwójkach

  2. Żonglerka piłki stop i udem nogą prawą i lewą

  3. Strzał do bramki z miejsca wewnętrznym podbiciem nogą prawą i lewą

Taniec – rytm - muzyka:


  1. Krok krzesany i hołubcowy krakowiaka

  2. Krok podstawowy poloneza w parach

  3. Łączenie różnych form ruchu w rytmie (chód, marsz, bieg, obroty, podskoki)



II PÓŁROCZE


DYSCYPLINY

ZADANIA

Koszykówka:

  1. Zatrzymanie się doskokiem obunóż z biegu

  2. Podanie i chwyt piłki oburącz z biegu

  3. Rzut piłką do kosza oburącz znad głowy z miejsca

Siatkówka:

  1. Odbicie piłki sposobem górnym i dolnym w dwójkach

  2. Zagrywka dolna ręką prawą i lewą z odległości 4-5 metrów

  3. W trójkach odbicie piłki dowolnym sposobem z jak najdłuższym utrzymaniem piłki w grze

Gimnastyka:

  1. Z uniku podpartego odbiciem jednonóż przewrót w przód do przysiadu podpartego i przewrót w ytł do uniku podpartego – samoochrona i asekuracja

  2. Z rozbiegu skośnego skok zawrotny przez 3 – 4 części skrzyni o nogach ugiętych

  3. Prosty układ ćwiczeń dowolnych na równoważni

Wrotkarstwo:

  1. Jazda w przód długimi krokami i zmiany kierunku jazdy przekładanką przodem

  2. Zmiany w pozycji w jeździe w przód – półprzysiad, przysiad, na jednej nodze

  3. Jazda slalomem między chorągiewkami


OCENIANIE, KLASYFIKOWANIE I PROMOWANIE UCZNIA


Podstawą oceny ucznia jest systematyczna i konsekwentna kontrola jego pracy – ocena taka posiada określone wartości wychowawcze. Należy podkreślać postęp i wysiłek wkładany przez ucznia w rozwoju jego sprawności.


OCENA OBEJMUJE:


KRYTERIA OCENY UCZNIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO.



OCENA NIEDOSTATECZNA



OCENA DOPUSZCZAJĄCA


OCENA DOSTATECZNA



OCENA DOBRA



OCENA BARDZO DOBRA



OCENA CELUJĄCA